Manfaat Kesehatan dari Madu

Sementara sejarah madu sudah ada sejak 10 hingga 20 juta tahun yang lalu, obat tradisional ini memiliki beberapa manfaat kesehatan yang paling relevan untuk kehidupan kita di zaman modern ini.

Penambah Energi Alam

Manfaat madu melampaui rasanya yang luar biasa. Sebagai sumber karbohidrat alami yang memberikan kekuatan dan energi bagi tubuh kita, madu dikenal karena keefektifannya dalam secara instan meningkatkan kinerja, daya tahan dan mengurangi kelelahan otot para atlet. Gula buah alami, fruktosa dan glukosa memainkan peran penting dalam mencegah kelelahan selama latihan dan dengan cepat diserap ke dalam aliran darah yang dicerna oleh tubuh. Diketahui bahwa madu juga ditemukan menjaga kadar gula darah cukup konstan dibandingkan dengan jenis gula lainnya. Jadi, untuk merasakan manfaat kesehatan dari madu ini, berikut adalah beberapa tips untuk Anda:

1. Lain kali sebelum Anda pergi berolahraga, ambil satu sendok madu agar Anda bisa bekerja lebih keras.

2. Jika Anda merasa rendah dan lesu di pagi hari, cobalah madu. Sebarkan di atas roti bakar panas atau ganti gula dalam teh Anda dengan itu untuk manfaat propolis gelombang energi yang menyegarkan.

3. Jika anak-anak Anda merasa sulit untuk mengatasi ketegangan fisik dari kegiatan yang sibuk di sekolah, siapkan mereka beberapa roti lapis dengan madu, mentega, dan ham untuk memastikan mereka memiliki energi yang cukup untuk bertahan sepanjang hari. Mereka akan menghargai manfaat kesehatan yang luar biasa dari madu dengan mengalaminya.

Pembangun Sistem Kekebalan

Di antara banyak manfaat kesehatan dari madu, apa yang paling mengesankan bagi saya – itu bisa menjadi pendorong sistem kekebalan yang kuat. Sifat antioksidan dan anti-bakteri madu dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan membantu Anda tetap sehat dan melawan penyakit. Mulailah setiap hari yang baru dengan tonik pembersih ini jika Anda ingin melihat manfaat kesehatan dari madu ini: sebelum sarapan, campurkan satu sendok madu dan jus dari setengah lemon ke dalam secangkir air panas dan minumlah.

Obat Madu untuk Penyakit

UNTUK PEMOTONGAN DAN PEMBAKARAN :

Selama ribuan tahun, madu telah diakui sebagai salah satu solusi rumah paling alami untuk mengobati berbagai macam penyakit dan keluhan. Sifat antiseptiknya menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka luar tetap bersih dan bebas dari infeksi. Madu telah digunakan sebagai pembalut dan perawatan pertolongan pertama untuk luka, luka bakar dan luka karena mampu menyerap kelembaban dari udara dan meningkatkan penyembuhan. Sifat antibakteri mencegah infeksi dan berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, dan bahkan jaringan parut. Dipercaya secara luas bahwa UMF Manuka adalah madu pilihan untuk pembalut luka karena sifat antibakterinya yang kuat.

UNTUK PENANGANAN :

Ketika Anda mendapatkan mabuk akibat terlalu banyak minum alkohol, melawan efeknya dengan menerapkan obat madu. Madu lembut di perut dan mengandung campuran gula alami fruktosa seperti yang dikenal untuk mempercepat oksidasi alkohol oleh hati, bertindak sebagai agen ‘serius’. Ikuti resep ini: 15ml madu cair dengan 80ml jus jeruk dan 70ml yogurt alami. Gabungkan keduanya sampai halus.

UNTUK tenggorokan LEBIH BANYAK :

Salah satu manfaat kesehatan yang lebih dikenal dari madu adalah madu dapat membantu mengobati sakit tenggorokan. Berkat sifat antimikroba, madu tidak hanya menenangkan tenggorokan tetapi juga dapat membunuh bakteri tertentu yang menyebabkan infeksi. Penyanyi profesional biasanya menggunakan madu untuk menenangkan tenggorokan mereka sebelum pertunjukan. Petunjuk: Ambil satu sendok madu untuk menenangkan peradangan atau berkumur dengan campuran dua sendok makan madu, empat sendok makan jus lemon dan sejumput garam.